الطعم المسكر في الكيتو خصوصا بعد الريفيد .
نصيحة بلاش ريفيد لا بالليل ولا بالنهار .
الطعم المسكر في الفم مع الكيتو بيبقى سببه في الغالب الكيتونات .
شكوى شائعة و غير مضرة بالصحة العامة .
الحل بسيط
ترفع نسبة الكارب بما يقلل الكيتوزيس شوية لو انت متضرر من الطعم ده
الريفيد فعلا ملهوش دعوة
و لكن الالتزام بعد الريفيد السبب
و الدليل من كلامك انك بعد البولت بروف بيزيد ،
ده معناه بعد ما ترفع مستوى كيتوناتك بالبوليت بروف
تعمل ايه لو الطعم المسكر مضايقك ؟
١- اشرب ميه كتير ،لأن الجفاف يزيد تركيز الكيتونات في الفم
٢- كل خضروات و فواكهة بتاعة الكيتو علشان تقلل مستوى الكيتونات
٣- حاول تستبعد الأسباب الطبية الأخري زي التهابات الحلق ،ارتجاع المرئ و الحمل
للأمانة العلمية فيه أسباب خطيرة تانية
زي حموضة الدم الناتجة عن السكر ، جلطات دماغية و بعض السرطانات .
