كتبت د. ساره يسري ❤️قواعد الكيتو الاربعون❤️ ١- اقرأ النظام و افهمه كويس جداً قبل …
أكمل القراءة »
ما هو الأكثر خطورة على حدوث مرض السكر من النوع الثاني؟
ما هو الأكثر خطورة على حدوث مرض السكر من النوع الثاني؟ يا تري السمنة؟ الجينات؟ …
أكمل القراءة »
21 سبتمبر، 2021
ما هو الأكثر خطورة على حدوث مرض السكر من النوع الثاني؟
ما هو الأكثر خطورة على حدوث مرض السكر من النوع الثاني؟ يا تري السمنة؟ الجينات؟ و لا العادات الصحية ا…
14 يوليو، 2020
من أين نأخذ الطاقه في الانظمه منخفضه الكاربوهيدرات ؟
هما لوكارب بيستعملوا ايه بعد ما يخلصوا الجلوكوز ؟ طب بيدخلوا في كيتوزيز ولا لا ؟ السؤال ده س…
14 يوليو، 2020
اضطراب نهم الطعام (bing eating syndrome )
كتبت الدكتوره ساره يسرى Sara Yousry البوست دا مهم جدا لكل واحد يكتبلنا ( انا عملت ريف…
2 نوفمبر، 2019
الكيتو و القدرات الجينية
الكيتو و القدرات الجينية .. كأي طالب مشاغب مكنتش محبوب من أغلب المدرسين في المراحل الد…
29 أغسطس، 2019
ما هو الكيتو دايت
يعني ايه كيتو؟ كثيرا مانسمع كلمة كيتو او نظام الكيتو دايت وخصوصا اذا كنت ممن يبحثون عن قوام رشيق او …
28 أغسطس، 2019
دليلك المبسط لفهم الكيتو دايت
في البداية لو متعرفش ماهو الكيتو ومعني كلمة كيتو دايت ادخل اقرا المقال دا ماهو الكيتو دايت ف…
25 أغسطس، 2019
ممنوعات و مسموحات الريجيم الكيتوني
كتبت : هاله سراج الدين ببساطة كدة وبدون تعقيد عاوز تبدأ كيتوجينك دايت يبقي لازم نعرف مسموحات وممنو…
24 أغسطس، 2019
أين تذهب الدهون ؟
هي الدهون بعد ما ناكلها بتروح فين؟ الإجابة علي حسب انت أكلت معاها إيه؟ يعني لوأكلت معاها كربوهيدرات …
23 أغسطس، 2019
كيف بدأ الكرش؟
فيه نظريتين كبار لتفسير السمنة – النظرية الأولي :- نظرية السعرات الحرارية calories in and cal…
24 يوليو، 2019
الكبد الدهني والكيتو دايت
الكبد الدهني NAFLD 🤔 مرض الكبد الصامت، اللي فيه بيعيش الواحد فينا بدون أي أعراض بحالة يطلق عليها كس…
19 يوليو، 2019
تأثير الكيتو على الجسم على المدى البعيد
الكيتو علي المدي البعيد بإختصار شديد منقدرش نعمل دراسة تداخلية لمدة 30 سنة علشان نجاوب اجابة…
19 يوليو، 2019
الأدلة العلمية على صلاحية الكيتو في علاج السكر من النوع الثاني والأول
بيدعي البعض ان مرض السكر ليس له علاقة بتناول الكربوهيدرات، أن اللوكارب غير الكيتو ، أن اللوكارب يحسن…
19 يوليو، 2019
ارتجاع المريء و الكيتو دايت
كتبت د. ساره يسري 🔥🔥الحموضه وارتجاع المريء مع الكيتو🔥🔥 ♦️لما بتاكل الأكل بيوصل للمعده…
1 يوليو، 2019
أتكينز دايت
كتبت د. ساره يسري الأتكنز ٤ مراحل: المرحله الاولى induction phase: كيتو ستريكت جدا بدون حساب ل…
1 يوليو، 2019
دوكان دايت
كتبت د. ساره يسري ♦️دوكان دايت Dukan diet♦️ ✅أحد أهم انظمه الـ لو كارب.. اتكلمت عن الأتكينز باخت…
-
تأثير الصيام الطويل علي الكتلة العضلية
المسألة فيها خلاف بس انا مع ان مفيش خسارة في العضلات، المشكلة بتكمن ان محدش …
أكمل القراءة » -
الوزن المفقود مع الصيام ونقص العضلات
-
صيام الإخوه المسيحيين في الكيتو
-
تصحيح مفاهيم الصيام
-
الميتفورمين و الكيتو
الميتفورمين بشتغل علي الكبد و يقلل انتاج الجلوكوز من الكبد، اللي هو inhibit Gluconeogenisis. بيقلل …
أكمل القراءة » -
علاج مرضى السكر بالكيتو دايت
-
ارتفاع سكر الدم بعد الصيام
-
انخفاض سكر الدم مع الكيتو
-
مرض السمنة و إدمان النيكوتين
منظمة الصحة العالمية بتقول في تقريرها سنة 2015 ان معدل التدخين قل بنسبة كبيرة بعد …
أكمل القراءة » -
لیه الوزن اللي بتنزله بترجع تزیده تاني ؟
-
الأطفال والكيتو
-
زيادة الوزن في فترة التثبيت ؟
-
ليه كل ما بنخس بنرجع نزيد تاني؟
Recent Posts
من أين نأخذ الطاقه في الانظمه منخفضه الكاربوهيدرات ؟
هما لوكارب بيستعملوا ايه بعد ما يخلصوا الجلوكوز ؟ طب بيدخلوا في كيتوزيز ولا …
أكمل القراءة »اضطراب نهم الطعام (bing eating syndrome )
كتبت الدكتوره ساره يسرى Sara Yousry البوست دا مهم جدا لكل واحد يكتبلنا …
أكمل القراءة »الكيتو و القدرات الجينية
الكيتو و القدرات الجينية .. كأي طالب مشاغب مكنتش محبوب من أغلب المدرسين …
أكمل القراءة »ما هو الكيتو دايت
يعني ايه كيتو؟ كثيرا مانسمع كلمة كيتو او نظام الكيتو دايت وخصوصا اذا كنت ممن …
أكمل القراءة »دليلك المبسط لفهم الكيتو دايت
في البداية لو متعرفش ماهو الكيتو ومعني كلمة كيتو دايت ادخل اقرا المقال دا …
أكمل القراءة »-
أين تذهب الدهون ؟
هي الدهون بعد ما ناكلها بتروح فين؟ الإجابة علي حسب انت أكلت معاها إيه؟ يعني …
أكمل القراءة » -
الحقيقة وراء الليبتن. Leptin
-
كيف بدأ الكرش؟
-
أتكينز دايت
كتبت د. ساره يسري الأتكنز ٤ مراحل: المرحله الاولى induction phase: كيتو …
أكمل القراءة » -
دوكان دايت
-
باليو دايت
-
ايه أفضل نظام غذائي للتخسيس؟
-
إحنا بناكل إيه ؟
-
الكبد الدهني والكيتو دايت
الكبد الدهني NAFLD 🤔 مرض الكبد الصامت، اللي فيه بيعيش الواحد فينا بدون أي أعراض بحالة …
أكمل القراءة » -
ارتجاع المريء و الكيتو دايت
-
ارتفاع الكوليستيرول مع الكيتو دايت
-
هل الكيتو بيأثر على تحليل TSH بتاع الغدة الدرقية ؟
-
فقدان الكتله العضليه في الكيتو
قبل ما نتكلم بيحصل خسارة ولا لا، لازم نفهم ازاي العضلات بتكبر الأول. العضلات علشان …
أكمل القراءة » -
التمرين والكربوهيدرات في الكيتو
-
بناء العضلات مع الكيتو دايت
-
الوزن المفقود مع الصيام ونقص العضلات