الرئيسية » أرشيف الوسم : نظام غذائي (صفحه 2)

أرشيف الوسم : نظام غذائي

الهدف من الكيتو

إيه هدفك من وراء الكيتو ؟ أو بالبلدي كدة أنت دخلت الكيتو ليه من الأول ؟    ليه السؤال ده مهم لأنه يحدد عليه اجابة ٣ اسئلة تانية ١- إيه الطريقة اللي اتنفذ بيها الكيتو ٢- إزاي أتابع نفسي و أنا على الكيتو دايت ٣- هل الكيتو دايت تنفع لايف …

أكمل القراءة »

الأطفال والكيتو

بالنسبة لأولادنا .. الكيتو مناسب من سن كام ؟ طيب لو 13 او 14 او 15 سنة مثلاً  وعايزين نمشيهم لوكارب عشان يخسوا بطريقة صحية  ويبتعدوا عن احتمالية الإصابة بالسكري مستقبلاً  – خصوصا لو الاسرة بها مصابي سكر نوع ثاني يعني العامل الوراثي موجود –  يناسبهم كام جرام كارب في …

أكمل القراءة »