فقدان الكتله العضليه في الكيتو

قبل ما نتكلم بيحصل خسارة ولا لا، لازم نفهم ازاي العضلات بتكبر الأول.  العضلات علشان تكبر محتاجة شبكة عصبية تحركها، محتاجة هرمونات تحفز مسارات نمو العضلات زي الأنسولين و ال mTOR و محتاجة حركة ( تدريب عضلي) .  التمرينات الرياضية بتعمل تقطيع بين الألياف العضلية و اجهاد بيخلي الجلايكوجين جوا العضلة يستهلك، بعدها يتراكم اللاكتات.  … تابع قراءة فقدان الكتله العضليه في الكيتو