الكيتو علي المدي البعيد بإختصار شديد
منقدرش نعمل دراسة تداخلية لمدة 30 سنة علشان نجاوب اجابة قطعية في الموضوع ده
و بالتالي حنعتمد في الإجابة على حاجات اقل دقة ولكن تنفع تقولنا ايه مستقبلنا مع الكيتو.
1- تجارب الفئران و تطويل العمر، لإن عمر الفئران صغير فمثلاً لو زاد عمر الفار شهر يبقي تقريباً عمر الانسان يزيد 5 سنوات.
لما حطوا الفئران علي الكيتوجينك دايت لقوا ان الفئران عاشت أكتر بالنسبة للمجموعة الثانية اللي علي الدايت عادي،
زاد عمرهم حوالي 25 الي 30%، كمان قل عندهم حدوث السرطان و الزهايمر
(
كنت اتكلمت عن الدراسة دي في اللايف بتاع الكيتو كلايف استايل)
https://www.cell.com/cell-metabolism/…/S1550-4131(17)30490-4
2- الكيتو بتحسن كل اسباب الوفاة في الدراسات الداخلية علي مدي قصير
( لحد سنتين اطول عمر دراسة تداخلية عن الكيتو)
بمعني اسباب الوفاة غالباً امراض القلب، السرطانات، الخ.
دي دراسة علي كل العوامل المسببة لمرض القلب
https://onlinelibrary.wiley.com/…/…/j.1467-789X.2012.01021.x
ودي عن تأثيرها على السمنة
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2716748/
ودي في علاج الزهايمر
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4937039/
ودي كعلاج مساعد في بعض السرطانات
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4937039/
الكيتو بيعالج السكر، الضغط، الدهون، السمنة، الزهايمر، بيقي من السرطان و بالتالي لما بعالج المشاكل من جذورها يبقى اكيد بحمي نفسي ع المدي البعيد.
3- أبحاث الكيتو في تقليل الالتهابات عموماً،
مضاد للأكسدة واعادة تجديد الميتوكوندريا و دول بيدولك اشارة ان علي المدي البعيد
محتمل الكيتو أن يحمي من الامراض المزمنة اللي قد تقلل العمر.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5981249/
ودي كمان
https://www.nature.com/articles/nm.3804
4- الاسيكيمو و قبائل البيما، من المعروف ان فيه مجموعات من البشر كان نظامها الغذائي معتمد ع الدهون واللحوم الحيوانية
و محصلش عندهم سرطانات و لا امراض متعلقة بالسمنة أو مرض سكري الا بعد تحول نمط الغذائي بتاعهم للتناول السكريات.
http://care.diabetesjournals.org/content/29/8/1866.long
باختصار
لو عندك بيت آيل للسقوط و جددت فيه كل حاجة،
صلحت الأعمده والقواعد و ظبطت السقف
وعملت محارة و دهانات من جديد
و غيرت السباكة والكهرباء، تفتكر البيت حيعيش أكتر ولا لا.
هكذا الكيتو بيعمل في جسمك.
ملحوظة أنا مرضيتش استشهد بدراسات قايمة علي نموذج الاستبيان الغذائي
لإني زي ما برفض نتائجها ضد اللوكارب (لانست 2018)،
برفض نتائجها في صالح اللوكارب (لانست 2017)
