ما هو الأكثر خطورة على حدوث مرض السكر من النوع الثاني؟
يا تري السمنة؟
الجينات؟
و لا العادات الصحية الخاطئة؟
من المعروف أن النوع الثاني من مرض السكري type 2 DM له أسباب عديدة و متداخلة ،
يعني قبول جيني عند الأفراد مع عوامل بيئية خاطئة زي كثرة تناول الأطعمة الغير صحية ،
التدخين ،
قلة الرياضة ،
يتبعها زيادة الوزن أو السمنة ،
مما ينتج عنها مقاومة الأنسولين ثم مرض السكري .
في واحدة من الدراسات المرجعية الإحصائية meta analysis وجدوا أن تغيير العادات الصحية وحدها كافي لتقليل حدوث الاصابة بمرض السكري بنسبة ٧٥ % .
https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-019-04985-9
ولكن أيهما أخطر على الإنسان ؟
اصابته بالسمنة و لا اتباعه عادات صحية سيئة و لا يكون عنده جينات مسببة لمرض السكري ؟
علماء من جامعة كوبنهاجن بدولة الدنمارك الأوروبية الشقيقة حاولوا يجاوبوا على السؤال ده .
عينة من عشرة آلاف شخص دنماركي عندهم استعداد جيني لمرض السكر ، تم متابعتهم لمدة ١٤.٧ سنة .
خلال المدة دي أصيب ٤٧٢٩ فرد بمرض السكري ،بينما تبقي ٥٤٠٢ شخص بدون إصابة .
الخطوة اللي بعدها .
أنه تم تقسيمهم إلي ٣ مجموعات من حيث قابليتها الجينية ، بمعنى
- مجموعة للأشخاص ذو القابلية الجينية العالية ،
- مجموعة عندها قابلية جينية متوسطة ،
- مجموعة قابليتها الحينية قليلة .
تمت مقارنة أخذ اعتبارات الوزن و مقاييس السمنة ، كمان اعتبارات العادات الصحية الخاطئة .
و وجدوا التالي .
١- بعد تحديد كل العوامل لو عندك جينات بتميل إصابتك بمرض السكري في معدل الإصابة قد يكون الضعف ( HR 2 ) بمعنى أن يصاب شخصين بمرض السكري في المجموعة ذات القابلية الجنية العالية مقابل شخص واحد في المجموعة ذات القابلية الجنية القليلة .
٢- عند تحديد الجينات و عامل السمنة يصاب 1.18 شخص ذو العادات الصحية الخاطئة مقابل شخص واحد ذو عادات صحية جيدة .
٣- عند تحديد الجينات و العادات الصحية وجدوا أن معدل إصابتك بمرض السكر لو أنت شخص سمين حوالي (٦ أضعاف )لو وزنك مثالي .
*** مش بس كدة لما ضموا العادات الصحية الخاطئة مع السمنة لقوا أن الإصابة قد تزيد إلى (عشرة أضعاف )عند تحديد الجينات .
نستنتج من ده أن الجينات ضرورية و لكن غير حتمية لظهور المرض ، ممكن تكون عندك جينات سيئة بس بتحافظ علي وزنك و تتبني عادات صحية جيدة فتقلل من الإصابة بمرض السكري .
النقطة المهمة أن السمنة أخطر من تبنيك عادات خاطئة او يكون عندك جينات سيئة .
زيادة الوزن يقلل العمر ويسبب أمراض كثيرة مرض السكري واحد منهم .
حارب السمنة لأنها لا تكف عن محاربتك .
شرح الدراسة في اليوتيوب اسفل ،مع لينك الدراسة في الميد سكيب .
المصدر:
